Ingredientes
9 colheres
(sopa) de farinha de trigo integral
2 ovos inteiros
50 ml de iogurte
ou leite desnatado
1 banana
30 g de whey (se
não tiver, adicione mais 2 colheres de farinha e mais 1 ovo)
Modo de preparo
Bata
tudo no liquidificador e depois acrescente o fermento e bata novamente.
Asse em 200ºC, por 25 min.
Ele
rende pouco, então dobre a receita ou faça em uma forma pequena.
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