Suco verde

Ingredientes

            1 folha grande (ou 2 pequenas) de couve

            200 ml de água (ou água de coco, fica mais docinho)

            1 pedaço de gengibre 

            1 colher (sopa) rasa de chia

            1 maçã média com casca

            Suco de 1 limão pequeno

Modo de preparo

     Bater tudo no liquidificador e beber sem coar.