Bolinho fit

Ingredientes

1 ovo pequeno
1 banana amassada
2 colheres de sopa cheias de quinoa em flocos (ou amaranto ou outro)
1 colher de chá de cacau em pó
1 colher de café de óleo de coco
1 de fermento químico

Modo de preparo
          Misturar tudo com o garfo mesmo e levar ao micro por 3 min 30 segundos.